07.072021
ウルトラマラソン！
今日は、ウルトラマラソンのレジェンドランナーのお話。
42.195kmより長距離のウルトラマラソンを走る、ウルトラランナー。
そんなウルトラマラソン界のレジェンド、カール・メルツァーさんは、
2016年秋に、3500キロメートルを45日と22時間で走って世界新記録を打ち立てました。
その秘訣はというと…
自分本位の「フォーミー」ではなく、相手を思う「フォーユー」！
自分に意識がむくと「この先どうなるか不安だ」というネガティブな感情が高まりますが、自分を応援してくれる人や自分のために集まってくれた人たちのことを考えると、感謝の気持ちがわきおこり、パフォーマンスが上がるそうです。
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