先週に引き続き、かぢちゃんが最近読んで学びがあった本
「答えを急がない勇気　ネガティブ・ケイパビリティのススメ」についてお話しました！


ネガティブ・ケイパビリティのスキルを高めるにはどうすればいい！？
👉モヤモヤ日記を書く
自分と向き合う時間を多くとることで、自分を客観視することに役立つ


👉自然に触れる
大人の自分じゃなく、子どもの自分を解放してあげる


👉哲学書を少しづつでも読んでみる
じっくり思考する力や忍耐力がつく

自分軸じゃなく、相手の気持ちになって考えることもときには必要！




『教えてかぢちゃん！』のコーナーでは、
「ヘアケアに関してかぢちゃんがしていることがあれば教えてください！」という質問に答えてくれました！

👉久しぶりにクシを購入したら……髪にキューティクルができた！
クシの先端で頭皮をトントン叩いてマッサージ！こうすることで、くすみやむくみ対策になる！
ときには、プロの手を借りることも大切。
月1サロンで、トリートメントと枝毛をカットしてもらってます！

ぜひ、参考にしてみてね！

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♬今日の曲・・・
Training Season / Dua Lipa

Hello, it‘s me / YUKI

美少女 / 吉澤嘉代子
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💗かぢちゃんからのお知らせ

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