あけましておめでとうございます！
2025年もEYES to Beautyをよろしくお願いいたします🌟

今回は前半で2024年の出来事を振り返り！
たくさんの方をゲストにお迎えしたり、公開収録を開催したり・・・
そして2025年の目標もお話ししましたよ◎

👉新しい世界を見てみたい！
2024年はオンラインサロンを立ち上げたり、ポップアップストアを行ったりとアウトプットの一年でしたね💭
その分2025年はもっと情報をインプットしてアップデートをしていきたいんだそう！
アーユルヴェーダやリトリートなどもっと詳しく知りたいというかぢちゃん📖
2025年もどんな活動をされていくのか目が離せませんね！👀

番組後半では今年初めての「おしえてかぢちゃん」も行いました！

Q 年末年始の暴飲暴食から体をリセットするには？
👉食べるものを工夫してみましょう！
体に良いものを取り入れつつ脂質や糖質を抑えたレシピを実践してみるといいかもしれません🤔
例えばほうれん草とおろし納豆をめんつゆで和えたもの🥬
鉄分が摂れる上につくりやすく食べやすいのでオススメです！👌

その他にも「油揚げのピザ」もご紹介しました！
詳しくはradikoのタイムフリーをチェック！🎧

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♬今日の曲・・・

Soup / 藤原さくら


HEART BEAT / YOASOBI

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💗かぢちゃんからのお知らせ

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