今週もかぢちゃん一人でお届け！
最近かぢちゃんが素敵だと思った「キャリア形成」についてお話しました！

Q キャリア形成において大切なこととは？
👉ズバリ！！「思考」です✨
特に思考の習慣化が大事です！
また、その思考の習慣化からキャリアを変えていくためにはどんな人間関係の中に身を置くかも重要だとか
「自分が背伸びをしないとお話できないような人」が周りにいることで少しでも成長に向かうことができるそうです！

番組後半では新コーナー「くびれに首ったけ」をお届けしました！

Q くびれのむくみ対策には何が効果的？
👉代謝率を上げることが大切です！
その中でも時間もお金もかからない方法が「白湯」！
内臓の温度が1度上がるだけで代謝率が11～13％上がると言われているんだとか！
また、キュウリやアボカドなどカリウムを多く含む食材を食べることもむくみ解消に有効です🙆‍♂️

詳しくはradikoのタイムフリーで聴いてみてくださいね📻

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♬今日の曲・・・


Everyday Is A Winding Road / Sheryl Crow


Spring of Life / Perfume

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💗かぢちゃんからのお知らせ

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