今週のとまそんCOOKING、
ベースのとまそんさんが教えてくれたレシピは・・・

サケのタルタル焼き！

今週も美味しそう！
しかも、夜ご飯の残りを朝食に使うという
アイディアまで加わっております！
・・・主婦かっ！！
でも、真似したいです・・・ぜひ。

　↓　　↓　　↓



とまそんCOOKING、どこかで続かないかなぁ〜

３月のマンスリードラゴンは、４人組バンド、



She Her Her Hersが担当！

今夜いよいよ最終回！
今日は今までにリスナーのみなさんから届いたおたよりを
ご紹介していきます！
もちろん、大人気のあのクッキングコーナーもありますよ♪
さ・ら・に！
今夜は、She Her Her Hersがスタジオライブを披露！



お聴きのがしなく！！！



She Her Her Hers official WEB site

今週のとまそんCOOKING、
ベースのとまそんさんが作ってきてくれたのは・・・

ごぼうといんげんの和風ピラフ！

前回、リスナーさんからいただいたリクエストにこたえてくれました！
なんと、ご飯を炊くところから味付けをするというこだわり！
なんなんだー！
美味しそうじゃないかー！

そして今週もすばらしくわかりやすいレシピを作ってきてくれました。

　↓　　↓　　↓



みなさんもぜひ試してみてくださいね♪

３月のマンスリードラゴンは、４人組バンド、

She Her Her Hersが担当中！

２週目の今夜は、スペシャルゲストに今回のアルバムに作詞で参加している
チャットモンチーの福岡晃子さんをお迎え！



そこで、特別企画を敢行！

「福岡晃子が選ぶ！
　　シーハーズのいいオトコは誰だ！？(仮題)」

それぞれ、自分の好きなことをアピールし、
誰が一番イイ男なのかをあっこさんにジャッジしていただきます！
果たしてメンバーの中で一番イイ男に選ばれるのは誰なのか！？


She Her Her Hers official WEB site

今週のとまそんCOOKING、
ベースのとまそんさんが作ってきてくれたのは・・・

"PAN"terrine！

その名もパンテリーヌです。
しかも、レシピまで作ってきてくれました！
写真入りだよ！写真入り！
いやぁ、すごいです。
プロです、プロ。
ぜひ作ってみてくださいね♪

　↓　　↓　　↓




「マジでうまっ！」
　　　　　　　by スタッフ