11月19日（日）の放送では、千葉ロッテマリーンズの種市篤暉（たねいち・あつき）選手をゲストに迎え、サウナの魅力などについて語っていただきました。
（左から）ホラン千秋、種市篤暉選手
サウナに入るときの“こだわり”
今回がラジオ番組初出演とあって緊張気味の種市選手。まずは今シーズンを振り返ってもらうと「シーズンを通して1年間投げ切ることができたので、そこは一番良かったかなと思います」と話します。
そんな種市選手に伺うのは“サウナ”の話。5年ほど前からサウナにハマり、「今は週3〜4は必ず行く」と言う種市選手に、まずはサウナにハマった経緯を聞いてみると、「チームの先輩にすごいサウナーの方がいまして、試合後ってすごくアドレナリンが出ているので、だいたい（すぐには）眠れないんですけど、（先輩から）『サウナに行って汗を流したら寝られるよ』って言われて。（登板した）その日はすごく打たれたんですけど、試合後にサウナへ行ったら、すごくスッキリできて完全に（気持ちを）切り替えられました」と振り返ります。
そこで、ホランが「（サウナの）どんなところが気持ち良いのですか？」と質問すると、種市選手は“水風呂”を真っ先に挙げ、「もともとは大嫌いだったんですけど、サウナの後に入ったらすごく気持ちよく感じまして。それが一番ですね」と回答。
また、サウナの温度にもこだわりを持っており、「（室温が）高めのサウナだと100度を超えてくることもあるんですけど、僕は90度ぐらいがちょうど良くて、水風呂にも長く入っていたいので、（水温が）15〜16度ぐらいだと、1分30秒〜2分ぐらい入れるので、個人的にはその温度が好きですね」と熱弁します。
今年、一番お気に入りのサウナは？
種市選手にとって、今一番の悩みが“自宅にサウナを作るかどうか”だそうで、「家にサウナがあったら喜んで帰ると思うので、家に欲しいんですよね〜」と話すものの、自宅にサウナがあると“家中が湿気まみれにならないか”との不安がぬぐいきれず「物件に（サウナが）付いているのは、ちょっと違うのかなって思っています」と心境を明かします。
また現在、引っ越しを検討しているそうですが、「物件を探しているところなんですけど、今の家も（物件を探すときに）サウナをメインで考えていましたので、今回も“ここを行きつけにしたい！”と思えるサウナの近くに住もうと思っています」と語るほどのサウナ愛に、ホランも驚きます。
また“今年に行ったなかで一番良かった地方サウナ”として、兵庫県・神戸市にある「神戸サウナ＆スパ」を挙げます。「ここは、サウナの本場・フィンランドのサウナをイメージした作りなんですけど、水風呂が外にあるんですよ。これが結構珍しくて、アウトドアサウナに入っているような感覚になれて、すごく気持ちが良かったです」と興奮気味に語ります。
さらには、屋上に設置された浴場も広く、サウナのなかではロウリュ（サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させること）も周りの人に確認しつつ自由にできたり、サウナの室内が真っ暗なところも好みだったと言います。
種市流のサウナの楽しみ方
ここで、ホランが「初めてのサウナに行くときに気をつけておくべきマナーはありますか？」と問うと、種市選手は「とりあえず張り紙を見ます」と返答。というのも、たいていの施設には“○○禁止”とルールが書かれているため、初見のサウナに行く際は、まずはそれをチェックするそう。
また、種市選手なりのサウナの入り方として、「サウナを知らない人は『10分〜12分ぐらい入っていればいいんでしょ』みたいなことを言いますが、僕は短くて7〜8分くらい。その後に水風呂に入り、外気浴を5分。それを基本3セットやります」と解説。
当初は“サウナには10分入らないといけない”と思い頑張ってみたものの、自分には厳しいことが分かったため、時間を短くしたそうで、「10分ぐらい入っていると修行のようになってしまいますが、僕は“心地良い時間を見つけること”が目指すべきところかなと思います」と話していました。
兵庫県
Back issuesバックナンバー
