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2021-05-31 作家・講演家 星 渉さん [0531Mon] 心理学・行動科学をベースに人材育成をする 会社を経営され、国内だけに留まらず ニューヨーク、メルボルン、シドニー、パリなどでも 講演会、勉強会を行い、育成した起業家は600人以上! 著書『神メンタル』『神トーーク』 『99.9%は幸せの素人』などが ベストセラーになっています! そして、4月に新刊『科学的にイライラ、怒りを手放す 神子育て』が 朝日新聞出版から発売されました! この本は、子育て雑誌『AERA with Kids』で企画され 「神子育て講座」に参加されたママ達の感想とともに 具体的な講座の内容がまとめられています。 星 渉さん 「“神子育て”とはママが幸せになることが 一番のポイントになります。 ママの幸せ、子供をないがしろにしていいのか と思う方もいらっしゃると思うんですけども そうではなくて、やはり自分に余裕がないと 人に優しくする事ってできないんですよね。」 美雨さん 「星さんのアプローチの中で、言葉というのを とても大切にしてらっしゃいますよね。」 星 渉さん 「脳科学的にも心理学的にも 感情のスタートは言葉であることがわかっています。 言葉=wordを発すると、次にイメージが湧く。 例えば“イケメン”って言ったら 人によっては福山雅治さんや向井理さんだったり “イケメン”という言葉に必ずイメージがついてくる。 次にイメージが湧くと、我々の脳は Emotion=感情が繋がっている。 なので“イケメン”と言うと、福山さんを思い浮かべて “あぁかっこいいな”という気持ちになる。 日常でイライラしてしまうときというのは 必ず自分をイラっとさせてしまう言葉から 想像できる場面が浮かんで イラッとした感情が生まれてしまうので 無理にでもいいからまず言葉を変えてみると 脳に対しての感情をコントロールできる。」 美雨さん 「自分の好きな言葉や、自分の好きな物でも いいんですか?」 星 渉さん 「自分の感情が自動的に良くなればOKです。」 前[P.1/2]次 |