金曜日恒例「オトナのなんでも相談室」オープン！
この季節ならではの相談から、日頃考えていることまで！今日も大募集中です！！
あなたが今悩んでいること、BOリスナーにシェアしませんか？
みんなの力を借りれば、良い解決法が見つかるかも？！

★10時台は「沢井製薬 presents オトナのなんでも相談室」！
メッセージでご参加くださった方の中から
毎週１名様にオリジナルタンブラーをプレゼントします！

▼「レコメンドフライデー」も開催！
あなたが今みんなと聴きたい楽曲、寒くなってきた今の時期にピッタリな曲など、、、
金曜日の朝に聞きたい１曲をぜひ番組にシェアしてください！

今月4/26に、TOKYO FMは、開局55周年を迎えます！
そこで、今月限定のプレゼントをご用意しています🎁
開局55周年のロゴと、
開局当時の初代「FM東京」ロゴを両面にプリントした限定トートバッグ。

4/18(金)まで、毎日1名様にプレゼントしますので、
ご希望の方は、メッセージに「トートバッグ希望」と書き添えてください！

📨メッセージ&レコメンドは、＜📮番組メッセージフォーム＞から✨


お悩み①

2月に転職をして、新しい職場で働き始めて早2ヶ月。
慣れること慣れないこともありますが、地味〜に悩んでいるのが「昼休み」。
私の周りの先輩方は「食べなくてもなんか平気」な人が多く、
毎回私だけ呑気にお弁当をぱくついています。だってお腹減るもの！笑
の割に、食べ終わってパソコンをいじっていると、
「昼休みくらいゆっくりしな！肩肘張らずにリラックス！」と言われます。
優しさなのはわかるのですが、
皆さんも仕事が落ち着いてる時なら休んでくれよ…と思います。笑
昼休みの過ごし方がわからなくなってきた今、
皆さん流の休み時間の過ごし方を知りたいです！

RN：和室の畳（女性）


お悩み②

入職当時は先輩社員にも恵まれ、和気あいあい楽しい毎日でした。

…が、ここ立て続けに頼もしい先輩方が転職などで旅立っていき、
気付けば派遣社員は私ひとりに。

何となくアウェイ感があり、加えて現在繁忙期の波・波・波!!!
「日々笑顔を大事に」をモットーにがんばっていますが、正直、この先が思いやられます。

そんな気持ちを払拭しようと、
今月下旬、久しぶりに東京へ気分転換の小旅行に出掛けようと計画しています。

桜のシーズンは外れてしまいますが、リフレッシュ、元気・笑顔をもらえるような、
都内のオススメスポットを教えていただけたら嬉しいです。

RN：ポン☆チョッぴ（女性）


お悩み③

私の悩みは、会社の上司が同じ話を何度もすることです。
その度にスゴイですねーとか、ちょっと驚いてみせたりしますがこれが正解なのでしょうか？
皆さんはどうしてますか？

RN：ハイジ（女性）


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10時台は
「#沢井製薬 presents #BlueOcean オトナのなんでも相談室」

10時台の相談室に参加してくださった方の中から、毎週1名様に
「オトナのなんでも相談室 オリジナルタンブラー」をプレゼント🎁

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★ハナシのタネ -今後みんなと話したいメッセージテーマ募集中-
番組では、あなたからの「ハナシのタネ」を募集中✨
リスナーの皆さんから届いたメッセージは、すべて読んでいます👀
今日読まれなくても、読まれる可能性もあります！
Blue Oceanのリスナーに聞いてみたい、共有したい
"ハナシのタネ"(メッセージテーマ)をお待ちしています📧

【ハナシのタネ】のプルダウンを選んで、
＜📮番組メッセージフォーム＞からお送りください✨