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「Blue Ocean+」

木曜日は、『美と健康+』
美と健康のプロに1ヶ月通してお話を伺っています。

今月注目しているのは…「薬膳」です♪

薬膳について教えてくださるのは
薬膳料理研究家で日本人女性初 中医学の最高権威団体
「世界中医薬学会連合会」の理事に就任した谷口ももよさん。

先週は、「更年期」についてお教えいただきました。

今回は…
「秋・冬を快適に過ごす方法」を薬膳の視点で教えていただきます🍂⛄

キーワードは“肺とお肌” “クコの実” “ハトムギ”。
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください♫

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今月伺うお話は、谷口ももよさんの著書
『女性の100の不調を整える薬膳と漢方』と連動しています。

こちらもぜひチェックしてみてください📚