オンエアリスト
09:00 What's up? / 4 Non Blondes
09:09 Stay Gold / BTS
09:17 僕は僕を好きになる / 乃木坂46
09:34 風を待って / 小田和正
09:51 唄が歩く時 / YONA YONA WEEKENDERS
10:00 スノースマイル / BUMP OF CHICKEN
10:10 Scar Tissue / Red Hot Chili Peppers
10:17 Dear My Friend / Little Glee Monster, PENTATONIX
10:21 音がする / yuigot+長谷川白紙
10:34 真夜中のドア/Stay With Me / 松原みき
10:44 Fly Me To The Moon (In Other Words) / 宇多田ヒカル
10:47 世界の秘密 / Vaundy
10:55 BLUE OCEAN / 小室哲哉
銀座美人
歴史、文化、伝統、そして、ファッション、グルメ…。
昔と今がとけ合い、いつの時代にも最先端をいく街、「銀座」。
今週は、銀座で「腸活」にチャレンジです。
クリニックで腸内洗浄を担当し、腸活ケアを指導してきた、腸活のスペシャリストである、
「
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座」のコロンハイドロセラピスト、
齊藤早苗さんにお話を伺います✨
腸の仕組みや腸マッサージ、腸内洗浄など、腸に関するあれこれ伺ってきましたが、
最終日の今日は「腸活のおきて、6カ条」!ぜひメモのご用意を!
▼「女性ライフクリニック銀座・コロンハイドロセラピー」HP
🔗
https://www.xn--pcka3d5a7l461rvl1bkkap56m.com/
1月22日(金)Blue Ocean 〜オトナのなんでも相談室〜🚪
[2021/1/22]
Blue Ocean金曜日
毎週金曜日は…
『オトナのなんでも相談室』!
あなたのお悩みを、Blue Oceanリスナーみんなで考える日でした♪
人間関係、恋愛、日々の中でふと思った誰かに聞いてみたいこと!
どんなことでも大丈夫です!
今日の放送はこちらから👉
http://radiko.jp/share/?sid=FMT&t=20210122090000
📨メッセージは、
<📮番組メッセージフォーム>からお送りください!
TOKYO FM アメリカ大統領選挙Report
前代未聞のことがたくさんあったアメリカ大統領選挙。
今日は、現地時間20日に行われたバイデン米新大統領の就任式について
NY在住のジャーナリスト、シェリーめぐみさんにお電話をつないでお話伺いました。
銀座美人
歴史、文化、伝統、そして、ファッション、グルメ…。
昔と今がとけ合い、いつの時代にも最先端をいく街、「銀座」。
今週は、銀座で「腸活」にチャレンジです。
クリニックで腸内洗浄を担当し、腸活ケアを指導してきた、腸活のスペシャリストである、
「
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座」のコロンハイドロセラピスト、
齊藤早苗さんにお話を伺います✨
腸の仕組みや腸マッサージ、腸内洗浄など、腸に関するあれこれ伺ってきましたが、
最終日の今日は「腸活のおきて、6カ条」!
≪腸活のおきて6か条≫
・おならや便意を我慢しない
・食物繊維や発酵食品をとる
・夜遅くに食事をしない
・運動や腸マッサージをする
・夜0時には寝てほしい
・ストレスをためない
おうち時間が増える今、気を付けてみてはいかがでしょうか👀
▼「女性ライフクリニック銀座・コロンハイドロセラピー」HP
🔗
https://www.xn--pcka3d5a7l461rvl1bkkap56m.com/
家計見直しナビ presents Blue Ocean おさいふ相談室
お金や保険のプロにお悩みを相談するコーナー。
暮らしとお金の情報サイト「家計見直しナビ」とタッグを組んで
日常のお金にまつわる豆知識を学びます。
今日は、
「過払い金って、なに?」
司法書士の根本将行さんにアドバイスいただきました。
ぜひあなたのお金にまつわるお悩みもお寄せくださいね。
ご応募いただいた方の中から抽選で毎月5名様に1000円分のAmazonギフトカードをプ
レゼント!またお悩みが採用された方には3000円分のAmazonギフトカードをプレゼント致します。
詳しくはぜひ、
こちらの特設ページをチェックしてください。
ご相談もこのページからお寄せください!お待ちしています。
Blue Ocean 番組公式Instagram
📷番組 Instagram アカウントはこちら!