Circle of Friends
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21.02.13
ワタシ流の健康維持法!
Rihwa/春風

全国のリスナーのスポーツ体験と気分を盛り上げるためには欠かせない曲のリクエストにお応えする「Circle of Friends」。
現在のテーマは、「ワタシ流の健康維持法」です。

【北海道 ラジオネーム えみ さん】
「私の健康維持方法は、スマホゲームアプリ「ポケモンGO」を立ち上げながらのウォーキングです。
私の住む北海道北部は、11月後半から積雪があって歩きにくくなり、どうしても車中心の生活になるのですが、「ポケモンGO」では歩いた距離に応じてタマゴが孵化して新しいポケモンがGETできたり、持っているポケモンを強くするための飴をGETできたりするので、そのために散歩するか…と、なんとか冬でも歩くキッカケにしています。
最高温度が氷点下10℃の日があったりするので、さすがに毎日は歩けませんが、まだGETできていないメグロコをGETするために、いやいや健康のために(笑)、なるべく歩いて体力を維持したいと思っています。」

ラジオネーム「えみ」さんのリクエストは、Rihwaの「春風」でした。

沢田研二/TOKIO
【埼玉県 ラジオネーム ジュリー&ねね さん】
「健康法は、肩甲骨をゆるめて、姿勢を整えて呼吸をしっかりすることです。
YouTubeを観ながら、気軽にできるストレッチや筋トレをしています。
あと、笑えるバラエティのDVDを定期的に観て、大笑いすることです。
毎日続けようとしていますが、「○○せねば」いう気持ちを持たずに「今日は、まぁ、いいか!」ということも続けられる秘訣だと思っています。」

ラジオネーム「ジュリー&ねね」さんのリクエストは、沢田研二の「TOKIO」でした。