このコーナーでは、リスナーの皆さんからのメッセージをご紹介していきます。
現在のテーマは、「わたしのスポーツ初挑戦！自己ベストきたー！」です。

【岡山県 ラジオネーム 貴子 さん】
「私のスポーツ初挑戦ですが、走るのが遅い私は、走るのはちょっと敷居が高いので、ウォーキングかボルタリングがしてみたいです。
でもボルタリングってどんな能力が必要なのでしょうね？
身近にボルタリングを経験した人がいないのでわかりません。
お二人はボルタリングをしたことがありますか。
今年も毎週この番組を楽しみに仕事を頑張っていきたいと思います。」

ラジオネーム「貴子」さんのリクエストは、Mrs.GREEN APPLEの「ライラック」でした。

【群馬県 ラジオネーム チョイやるおやじ さん】
「還暦になった時、自分に気合いを入れる為にヒルクライムに挑戦しました。
初めて出場した赤城ヒルクライムでは、ヘロヘロにながらもゴール。
達成感と充実感で「生きてる〜」と感じました。
去年は日光、榛名、赤城のヒルクライムに出場し、赤城は昨年よりも10分はやくなり、今年は、日光、榛名も自己ベスト、乗鞍(のりくら)は初出場ですが年代別でほぼ真ん中のタイム、そして赤城は10分の短縮で自己ベスト、今年最後の碓氷峠ヒルクライムは年代別で30位と頑張りました。
次は富士ヒルクライムでブロンズ目指してます。
１時間30分頑張ります。」

ラジオネーム「チョイやるおやじ」さんのリクエストは、QUEENの「Bicycle Race」でした。