こんにちは！
東京は寒い日が続いてます。。。
インフルには要注意！安部礼司です！

さて、今週は『嫉妬』。
なんか、大人になってつくづく思うのは、
「自分のネガティブな感情と、どう向き合って、
どうやって処理してくか」
それって、結構大事だなってこと。
何をする時でも、どんな局面でも、
いつも結局、越えなくちゃいけないものは、
自分の外じゃなくて、内面にあるんじゃないかって、
安部礼司、そんな風に思います。

そんな安部礼司、みなさんに質問！
みなさんが、仕事でストレスが貯まったとき、
ついやっちゃうことは何ですか？
買い物？ドカ食い？お酒？
オススメのストレス発散法もあったら、
是非教えてください！

で、来週はついに！あべ博。
ホールの公開収録、「当選ハガキが来ました！」
という報告がチラホラ届いています。
残念ながら今回、選に漏れてしまったみなさん。。。
本当に、申し訳ありませんっ！
でもしかし、ギャラリーの大スクリーンで、
ホールの模様は、バッチリご覧いただけますので、
是非是非、今度の日曜は遊びに来てください！

キャスト、スタッフ一同、みなさまに会えるのを楽しみにしています！
では来週、横浜で元気にお会いしましょう！
安部礼司でした！
チャオ★


今週、雪が降ったとき、永太が生まれて初めて作った雪だるま！
保育園のおにいさんと一緒に作ったんだって。

あ、どうも、あ、安部礼司です。
東京でもつい先日、雪が降ったりして、
寒いですねえ・・・。
みなさん、体調、くずしていませんか？

ええ、『あべ博』。
公開収録にたくさんのご応募
ありがとうございます！！

ふらっと寄っていただいても
楽しめるような
学園祭みたいな感じを目指して日々計画して
おりますので、ぜひ、お越しください。

で、開発本部のデスクの再現！？
ええ、もしかしたら
ボクや飯野の机、見られちゃうかも・・・。

会社のデスクは「滑走路」。
うーん、すっきりしていないと
情報が安全に離発着できないっ！
わかってはいますが・・・やっぱりマンガとか
散乱していたり・・・。
道明寺さん、どんなふうに再現してくれるんだろ。

さて、ここで質問。
みなさんが机まわりに
必ず置いているものって何ですか？
『地球ゴマ』持ってるひとは、いないだろうなあ・・・。

来週もお楽しみに！！
☆あ、安部礼司でした。

あ、どうも、あ、安部礼司です。
寒い日が続きますが、
みなさん、あったかくしてますか？

お正月気分はとっくに吹き飛ばさなくては
いけないのに、しょっぱなから全速力で行けず、
どこかまだビジネスモードになれない安部礼司です。

で、企画案。
東京スカイツリーは、なんだかイチダンと存在感を
増していました。

それにしても刈谷、
永太に変な言葉、
覚えさせるなっ！

ええ、
２月５日の『あべ博』。
多くの反響をいただき、
うれしいです！
ありがとうございます！！
みなさまに
会えるのを、
ほんとうに楽しみにしています！！

『あべ博』ニュースは、更新されていくので
チェックしてみてください。

あ、来週は、その２月５日に
とんでもないもんを展示するらしく・・・。
ええ？大丈夫？
お楽しみに☆あ、安部礼司でした。


東京スカイツリー。
やっぱ高いなぁ〜

安部礼司です！
気がつくと、いつの間にか、300回。
毎週、こうして、日曜の黄昏時に
僕の平々凡々な日常をお届けできるのも、
ひとえに、応援してくださる皆様のおかげです。
本当に、ありがとうございます！

で、日頃の感謝の気持ちを込めて、
300回突破のこの節目に、
平均的なサラリーマンの大博覧会
「あべ博」、やっちゃいます！

イベント盛りだくさん、展示も盛りだくさん、
パブリックリスニングに、公開収録もやっちゃいます！
2月5日は、横浜に集合！
番組WEBサイトから特設サイトに行けますので、
是非とも、チェックよろしくです！

あ、そうそう、
サラリーマン情報マガジン「Ave.Mag.」ではただ今、
「刈谷勇ドＳ」がデザインされたスタジャン、
「Ｓジャン」のプレゼントも行っております！
超レアすぎる新春プレゼント、
こちらも、どしどしお申し込みください！

新年早々、お知らせばかりでスミマセン。。。
安部礼司、今年はしょっぱなから全速力でまいりますので、
何卒、よろしくお願いいたしますっ！
チャオ★


300回のお祝いはモエエシャンドンで！
たまには奮発しちゃいます！

明けましておめでとうございます。
本年も、何卒よろしくお願いいたします。

安部礼司、今年も、
家族のため、仲間のため、
そして、日曜の黄昏時を共に過す、
全国のみなさまのために、
一歩一歩、地味ながらも着実に、
しっかり歩いていく所存でございます。
共にがんばりましょう！みなさん！

さて、今年最初の質問！
みなさんの、今年の目標は？
コメント欄に、書き込んじゃってください！
僕は・・・
来週の「あること」を記念した、
今は秘密のアレが、今度アレするので、
まずはそれを頑張ります！
アレの正体は、来週の安部礼司をお楽しみに！

あ、刈谷勇デザインのドＳスタジャン「Ｓジャン」が
当たる「Ave.Mag」もチェックよろしくです！
安部礼司でした！
今年もチャオ★

P.S.　静岡のリスナーのみなさん、今日の朝日新聞静岡版、
　　　もうご覧になりましたか？
　　　新年連載「今こそ！しず男（メン）」、
　　　静岡出身の有名人を特集する連載の第一回目に、なんと！
　　　EXILEのHIROさんと並んで、安部礼司紹介されてます！
全国のみなさん、記事はWEBからも見られるそうなので、是非！
　　　http://mytown.asahi.com/shizuoka/



安部家のお雑煮。
中身はにんじんと大根と鶏肉、三つ葉といたってシンプル。
ゆずの香りが食欲をそそるんだなぁ〜これが。