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夏目前!ﾀﾞｲｴｯﾄ､してる?
(10年06月27日)

ｺﾝﾆﾁﾊ!
夏に向けてのﾀﾞｲｴｯﾄがままならなくて､
ｱｾり気味の安部礼司です!
いや～久々登場のﾏｯｷｰさん!
音声でしかお伝えできないのが残念なくらい､
太ってらっしゃいましたね～～(笑)
でも最後は､
元通りのｽﾘﾑな体型になってﾖｶｯﾀ!
やっぱﾀﾞｲｴｯﾄって､
無理したらｲｶﾝとつくづく思った
安部礼司でありました｡｡｡
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄとか､
○○だけﾀﾞｲｴｯﾄとか､
やっぱりそういうのって､
何よりｶﾗﾀﾞが喜ばないし…
｢適度な運動と適度な食事｣
これに勝るﾀﾞｲｴｯﾄなし!
そば屋のﾏｯｷｰさんを見てたら､
ﾀﾞｲｴｯﾄは､やっぱ､愛!
常日頃､無茶や酷使をしまくって､
それでも大した故障もせずに､
黙って耐えていてくれている
｢いかに自分の体を愛せるか｣っていう
｢いたわり｣の気持ちこそが､
ﾀﾞｲｴｯﾄには不可欠!と
つくづく感じたのでｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡｡｡
あ､そうそう!
ﾏｯｷｰさんのﾆｭｰｱﾙﾊﾞﾑは
今週発売!
名曲ぞろいですので､是非!
聴いてみてくださいね!
さて今週の質問!
｢みなさんは､あと何ｷﾛくらいﾀﾞｲｴｯﾄしたいですか?｣

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