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10%未満
特に運動している訳ではないけど、だいたい８〜９％ぐらい。去年の夏に体調くずして、５．５％になった時は、さすがにまずいなと思ったので、１０％ぐらいで維持できれば。あまりに体脂肪率が少ないと、寒さに弱くなるので。
あっきーさん 男性 34歳 大阪府
10%未満おまけに体年齢が23才。ダブルでびっくり。 でも、お酒や体力の低下は実感してます。 トータルで若々しくいられるよう、頑張ります！
ななちゃんさん 男性 37歳 東京都
10-15%未満現在単身赴任につき、週1回の体重計に乗ってます。 データの変わらないことにホッとしているのか？ 自宅にいるときは毎日。時には朝晩。 飲んだ日なんか警告音がうるさくて。トホホ これから夏に向け1桁台へ絞っていきますか！
Its SHOWさん 男性 38歳 青森県
10-15%未満必ず風呂上がりに体重と一緒に計ります。数字が下がっていくことに快感を覚えます。
うにたまさん 男性 34歳 神奈川県
10-15%未満昔できていた腕立て伏せができなかったのがショックで、２年前から筋トレをはじめました。少しずつ回数や運動の種類を増やし、学生自体のスタイルまで戻ってます。コレステロールや中性脂肪も下がり、人間ドックの結果も楽しみになってきました。食事の制限は夜のお菓子を止めたこと以外は制限してませんし、お金をかけずに健康になれて、ファッションにも気が向くようになりましたし、いいことずくめでみなさんにもオススメです。
ぞうさん 男性 38歳 岐阜県
10-15%未満10％以下を目指して食事制限しています。鶏ささみ肉ばかり食べていますが、なかなか難しい10%の壁に阻まれています。
あるばとろーすさん 男性 30歳 奈良県
10-15%未満会社で年に２回も測らされております。体力測定も行っております。よって脂肪率が高いと保健師との面談になりキツイお言葉があります。 私は朝練があり毎日１０ｋｍ走ってからの仕事であるので脂肪率は上がりません。
ランナーさん 男性 43歳 静岡県
10-15%未満東京在住の35才です。 東京マラソンなどのマラソンブームに乗っかってジョギングをしています。 しかし、体脂肪って減らないですよねー。
ひでおさん 男性 35歳 東京都
10-15%未満体重計いわく、体年齢は18歳らしいですが、単にやせているだけ。傷は治りにくいし筋肉もなくなるし、やっぱり体は30代です。
ぱんだぱぱさん 男性 33歳 大阪府
10-15%未満勤め先の会社からの勤続15年のお祝いに頂きました。 体脂肪計つき体重計！ 細身を自負していただけに実際を知るとちょっとショックです。細く見えても中身は脂がのった霜降りだってことがはっきりして。
ゴルタンさん 男性 38歳 長野県
10-15%未満平日はジム通い。週末はテニス＋ジム。 体脂肪率を10%以下に落とすのが、今の目標。 目指せウィンブルドン!!
Yasokichi改めガーさんさん 男性 35歳 大阪府
15-20%未満スポーツジムでどんなに汗を流してもなかなか落ちませんが、４月末からのGWとこの５月は仕事がハードで（キャディー）脂肪・体重ともにおちました。
グリーン・レディーさん 女性 40歳 岐阜県
15-20%未満もちのロン！！ 18%台をキープ。 毎日体重計乗ってます。 かっこいいパパ継続中。
ノアマナのぱぱさん 男性 39歳 千葉県
15-20%未満38歳となると、仕事にも追われながら、なかなか運動もできないですよね。だからわたしは通勤で毎日8キロくらいを 歩いてます。すると体脂肪率も２０％以上あったのが１７％くらいになりました。やはり無理ない日々の運動は必要ですよね！
ツボッチさん 男性 38歳 大阪府
15-20%未満毎日大体同じ時間に測定して把握しています。 メタボら無いよう運動も．．．最近ちょっと下がってきました。
風まかせさん 男性 39歳 静岡県
15-20%未満家にある体重計が体脂肪も測定してくれるものです。年齢・身長をあらかじめセットしておき、あとは乗るだけ。体脂肪が増えてきていることは、ヒミツです…。
フクチソさん 女性 25歳 兵庫県
15-20%未満変化してなければ15%くらい。 自己管理出来る様に体脂肪計が欲しいです。
ちゃんなかさん 男性 32歳 北海道
15-20%未満実家に帰るたびwii fit plusで遊んでるので。年1回の会社の健康診断でも良い値をキープして、面談している先生にも褒められて気分良いです。 とは言え、お腹周りの肉には要注意。今のスーツが着られなくならない様に気をつけねば。
あきら・さん 男性 ３４歳 東京都
15-20%未満２０代の頃は過食症で体脂肪率が３０％を超えていました。３０代になりこれではいけないと一念発起しウォーキングをすることにしました。そうしたら３ヶ月くらいで体脂肪率が１５％前後にまで減少、それ以来朝のウォーキングを欠かさず体脂肪率も１５％前後をキープしています。
まいゆきさん 男性 44歳 山口県
15-20%未満最近腹回りが気になり始めて減量中･･･。 内臓脂肪は少ない（カラダスキャンによると）のに内臓脂肪は高い数値が出る。血中の中性脂肪が高いのかなぁ。
ぷれりさん 男性 30歳 北海道
15-20%未満毎日測っています♪ 私の体脂肪率は女子なら少ない方でした＾＾ しかしいつまでキープできるやら；； 悲しきアラフォー（予備軍？）現状維持で頑張ります!!
yasuさん 女性 35歳 山口県
15-20%未満糖尿病の疑い有と健康診断で言われ一念発起（精密検査で異常無でした） 22%有った体脂肪を半年で16%台に、自分より娘と妻が喜んでいる、やはりかっこ良いお父さんで何時も居たいです。 “目指せ14%台”先は長そうだ・・・・
あっがと〜さん 男性 41歳 茨城県
20-25%未満３０代になったときに購入した体脂肪計つきの体重計で量っています。 体重が減ったときでも、逆に体脂肪率が上昇したりして、ナイスサーティズを目指す身としては、なかなか油断できない毎日です。
まっくんさん 男性 39歳 北海道
20-25%未満知っている。知ってしまっている。・・・知りたくなかったが知ってしまった。２０代、夢の１０％前半を目指して、闘いの準備は充分か？俺。
艱難辛苦の30代さん 男性 35歳 愛知県
20-25%未満去年の健康診断の数値ですが・・・ 今年になって３Kg痩せたから減ってると嬉しいんだけどな〜
り〜も〜さん 男性 27歳 神奈川県
20-25%未満高校時代は１０％を切っていたと思いますが、 その面影はもはやございません・・・。
ゴローさん 男性 36歳 静岡県
20-25%未満職場の健康管理が結構厳しく、頻繁にデータを突き付けられます。知ってはいますが、知りたくない！！！
ビッグダディさん 男性 41歳 東京都
20-25%未満毎朝、体重計にのって体重と体脂肪率を確認しています。昨年、勤務場所を１７年ぶりに替わってから体重が７ｋｇ減りました。それ以来、体重計に乗るのが楽しくてたまりません。この体重を維持するつもりです。
パインさん 男性 51歳 新潟県
20-25%未満ぎりぎりっす
HICOさん 男性 36歳 鹿児島県
20-25%未満最近、iPhone利用でつけているので・・・・。
ほっつさん 男性 38歳 千葉県
20-25%未満今まで全く気にせず過ごしてたのですが、健康診断で再診断が必要と書かれたのにはショックでお菓子を控えています。
エレガント枚方さん 男性 33歳 大阪府
20-25%未満himanです…
笛夫さん 男性 33歳 沖縄県
20-25%未満大学の恩師に「最低でも24%を越えない様にしないと駄目だぞ！」って言われたので、 最低でも24%
かっけぇとうさん 男性 32歳 山形県
20-25%未満見た目より相当体脂肪多いです。筋肉無いもーん。
なななぽうさん 女性 29歳 北海道
20-25%未満現在２３％くらい。 ２週間前までは２６、７％あったのに病気で運良く落ちたので、これを維持ってかもう少し落としたい。
長猫さん 男性 38歳 長野県
25-30%未満年々デビュー以来最高値を更新し続けております。
長猫さん 男性 38歳 長野県
25-30%未満働き続けて１７年、体は膨らみ続けています。
お茶係さん 男性 ３５歳 新潟県
25-30%未満会社の健康診断で、高血圧といわれてしまいました。 太りすぎが原因で、ダイエットをする様にお医者さんから言われてしまいました。 ２０才代は結構痩せていたのに。。。 毎日血圧と体重を量り、健康管理を徹底して改善する様に努力する日々です。
にゃん太さん 男性 37歳 神奈川県
25-30%未満体脂肪率健康診断で知りました。 気をつけていたのにいつの間にか、、、 夏に向けて肉体改造スタートです。
くーぼーさん 男性 31歳 大分県
25-30%未満完全メタボです！
きぬさんさん 男性 49歳 鳥取県
25-30%未満一時期、２０％を切りましたが、まただんだん増えてきました。 当時は、１０ｋｇほど体重も落ちましたが。 なかなか落ちないんですよね。 つかれるとつい甘いものにも手を出してしまいますし。
むひょさん 男性 39歳 群馬県
25-30%未満これからの時期は、自転車のレースやらイベントやら目白押しで、少しは体を引き締めないといけないんですが… ビールとかも美味しい時期でもあるんですよね〜
せんさん 男性 ３６歳 秋田県
25-30%未満そろそろ健康診断の時期が迫っているので、ヤバイよ〜といった状態です。
いなかっぺ大将さん 男性 35歳 山形県
25-30%未満３０にほぼ近い３０未満です。４月に体重計を買って身体スキャンしてます。約二ヶ月経ちますがなかなか減りません。ただ救いなのが見た目も、自覚も、「隠れ肥満」ではなことかな。改善にはなっていませんが・・・・・・
ヤマギさん 男性 ３３歳 北海道
25-30%未満すっかりメタボが定着しつつある私ですが、最近は自転車など運動量を増やして改善するよう心がけています。が、お酒の量減らさないと週末の運動だけではなかなか減らないみたいです。
へいはちさん 男性 39歳 東京都
25-30%未満ぽっちゃりアラサー☆
ALAさん 女性 28歳 岩手県
25-30%未満やヴぁい
蘭丸さん 男性 31歳 愛知県
25-30%未満ここ10年、常にやばい状態です！ 単身赴任で茨城に移動したら、家ではTFMが聞けない... 日曜の夕方5時は必ずドライブして車で聞いてます。 WEBでも聞けないんですよね。
Walking Lifeさん 男性 43歳 神奈川県
30-35%未満言わせないで。せっかく忘れかけてたのに…。
ジーノさん 男性 ３７歳 山口県
30-35%未満ストレス発散方法が酒しかないので…… 何時の間にか死にそうな体脂肪率になっちゃいました。
十文字槍さん 男性 31歳 岡山県
30-35%未満恥ずかしながら、知っています。毎年の定期健診で知らされます。数値は恥ずかしくて言えません。
40代ですけどさん 男性 ４９歳 兵庫県
30-35%未満自称170ｃｍ（正：１６９．２ｃｍ）／約85ｋｇ（これでも最近減らし中）で、およそ1／３ってところでしょうか？ビール腹バンザイ！！！
三十路のミソッカスさん 男性 ３２歳 大阪府
30-35%未満今使っている体重計は100ｇ単位なので、次買うときは50ｇ単位の体重計を買いたいです。 だって「計る○けダイエット」は50ｇ単位の体重計がベストなんだもん！
走れん男さん 男性 33歳 兵庫県
30-35%未満毎朝晩、体重計に乗って、NHK「ためしてがってん」の、 「つけるだけダイエット」を実行中。 効果は・・・増えたとき、気をつける！かな！？
ぐるぐるさん 女性 ４1歳 沖縄県
30-35%未満最近計ってないけど，多分これくらい。
かずちゃんさん 男性 37歳 山口県
35%以上LDLコレステロールが高くヤバイです。。。
まとんさん 女性 44歳 埼玉県
35%以上気がつけばこの年齢 夢の為にと無理をしてきた生活も そろそろ厳しくなってきました。 今が過渡期か〜 5月からレコーディングダイエットを 人に言われてやってます。 只今、−5kg 人に言われてはじめたものの 分かりやすく減ると面白いもので。 色々と注意するようになりました。
まっちゃんさん 男性 33歳 岡山県
そんなもの知ってもどうにもならないので体重計には表示されていますが見てません。 ちょっとした数値の違いを一喜一憂して、食事を変えるくらいなら、好きなものを食べて、思いっきり充電して、仕事をバリバリ頑張ります。
さだ丸さん 男性 41歳 岡山県
「そんなの関係ねぇ！」ＳＦＰ-Ｊ401Ｋさん 男性 44歳 静岡県
最近は、職域の健康診断もあり、こわくて体脂肪計にのれませ〜ん。チヌークさん 男性 42歳 沖縄県
数年前に測りましたがその時は26％！今は？？？ メタボリック進行中です！（汗）15年前に戻りたい！ファイヤーボランティアさん 男性 35歳 岩手県
去年、15kgのダイエットに成功してメタボから脱出したので、体脂肪は気になりません！！ニコラス ケイイチさん 男性 41歳 兵庫県
見るからにメタボの自分には必要ありませんにじさん 男性 36歳 山形県
もぅ５年以上前の事ですが、もっと低いと思って測定したら、平均くらいでした。なんか悔しくて･･それ以降測った事がありません。平均ならまぁいいや。yoshyさん 男性 38歳 静岡県
知らなくてもいいんです。 体の肉は、すべて筋肉だと。それと、やわらかい筋肉だと。たかさん 男性 ３７歳 滋賀県
