「日曜アートサロン 和錆」では、毎週さまざまなゲストをお迎えして
”アートと過ごす刺激的なひととき”について語っていただきます。

今週ゲストにお迎えしたのは、パーソナル・トレーナーの池澤智さんです。

【池澤智】
大阪府出身。専門学校在学中、日本におけるパーソナル・トレーナーのさきがけ、ケビン山崎氏と出会い、彼のメソッドを直接学ぶためにアメリカにわたる。
2001年、「トータル・ワークアウト」の創業メンバーとして入社。
以来、女優、俳優、トップモデルや、一流アスリートから絶大な支持を得る。
その確実な結果と実績から指名が絶えないカリスマ パーソナル・トレーナーとして活躍する一方、食事面からのサポートも提案。
美しいカラダをつくるための高タンパク質・低脂質・低糖質メニューをプロデュースし、六本木ヒルズのカフェ「TOTAL FOODS」ほかにて提供している。
2012年より、世界トップレベルの確実な結果を求められる、ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーとしても活躍。
おもな著書に『代謝を上げると仕事が進む - カラダを整えるトレーニング術』、
『ミス・ユニバース・ジャパンが実践　食べる2週間FITNESS』など。
常に最先端のメソッドを取り入れながら、しなやかでアクティブなカラダ作りを提唱している。

”最短で最大の結果を出す！”というカリスマの池澤さん。
しなやかでアクティブなボディ作りに役立つ最新メソッドから、食生活の見直しポイントまで、わかりやすく教えていただきました。
ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーも務める池澤さん直伝、究極のボディメイク法を伺いました。

【ゲスト情報】
池澤さんのトレーニングが受けられるトレーニングジムは、「トータル・ワークアウト」です。

「トータル・ワークアウト」公式ホームページ

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