【#14】５月のRunningカレンダー
体育の成績は２
だけどフルマラソンの成績は３時間台！の
高山都が、土曜日の朝に、
“ランニングの楽しさ”や
“美容と健康”について お届けしていく
marukome presents『RUNNING BEAUTY』
月のはじめは『Running カレンダー』と題して
1ヶ月をより楽しく走るためのポイントをご紹介します！
５月、だいぶ暑くなってきましたね。
走っていても汗ばむ、というか汗タラタラで、
「運動してるー！」って感覚が気持ちいいですよね。
東京は、街中のツツジのピンクが鮮やかで
思わず立ち止まって写真におさめたくなります。
あなたの街の風景どうですか？
新緑の生き生きとした力強さが５月の魅力。
気持ちよくてついつい、
ノースリーブや半袖で走っちゃうんですが・・・
実は５月は紫外線が強いんです。
わたし、高山も去年早々に日焼けしてしまったので・・
今年は気をつけようと思っています。
日焼けしたくない方は
薄手の長袖でもう少し乗り切ってみるのが良いと思います。
木々の緑が色濃くなる季節。
一緒にランニング楽しみましょう！
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土曜日の朝。
一緒にランニングを楽しみましょう ♪
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