【#9】大会に出場するタイミング
体育の成績は２
だけどフルマラソンの成績は３時間台！の
高山都が、土曜日の朝に、
“ランニングの楽しさ”や
“美容と健康”について お届けしていく
marukome presents『RUNNING BEAUTY』
今日はラジオネーム：【みか】さんから頂いたメッセージから
"大会に出場するタイミング"についてお話しました。
ラジオネーム：【みか】さんから頂いたメッセージはコチラ
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私は、いま歩かずに5キロをやっと走れるくらいの実力しかありません。
でも、レースに出てみたいなって気持ちもあります。
もっと走れるようになってからの方がいいでしょうか?
大体、練習でどの程度走れるようになったらマラソン大会に出れますか?
マラソン大会も色んな種類があります。
5km、10km、ハーフ、駅伝大会など。
【みか】さんは「5km走れる」と書いてくれているので
まず5kmの大会は大丈夫です。
少し目線を上げて10Kmだって練習すればいけると思います。
大事なのは大会に向けて一歩踏み出す勇気。
大会はすごく楽しくて
一度出てみるとその快感が味わえるはずです。
沿道の応援、景色、終わった後のごはん
本当に気持ちいいんです。
高すぎる目標じゃなく
少しだけ目線を上げて頑張ってみると
きっと【みか】さんのランニングで見える景色が変わると思います。
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番組では、あなたからのメッセージもお待ちしています。
「ランニング」や「マラソン」に関するお悩み、質問など。
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土曜日の朝。
一緒にランニングを楽しみましょう ♪
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