ヒーリング・ヴィーナス DJ 平原綾香さん！！

7月に入りました。夏ですね。薄着の季節です。平原さんは、最近、レコーディング・ダイエットというものを始めました。
平原さんの口から、レコーディングって聞くと、「えっ、レコーディングすると痩せるってこと？」と勘違いしてしまいそうですが、違うんです。
レコーディング・ダイエットとは、記録するダイエットのこと。その日、食べたものをメモするだけ。節制は一切なし！次に食べる時に、ちょっと抑えようという気持ちになるそうです。
「これダメよ！」と言われると、余計やりたくなる心理ってありますよね。「食べていいよ。」と言われると、自発的に今日はこれくらいにしようかなと、自分のお腹をコントロールしたくなるそうですよ。
ダイエットを考えている方は、ぜひ、お試しあれ。

ラジオネーム：未来のDJさん
「FM OSAKAから聴いていますよ〜。いきなりですが、相談です！ラジオネーム通り、僕はラジオのDJになりたいのですが、うまくいくか不安です。どうしたら不安をとることができますか？」

平原さん
「不安になるのは、たぶん、頭で考えているからだと思います。『この場合だと、失敗するな』とか、『できないんじゃないか』とか、どんどん思考がそっちの方に行ってしまいます。
どんなDJになりたいか？いつまでに夢を叶えたいか、具体的にノートに書くといいですよ。
今、七夕の季節ですから、短冊に書くのはいかがでしょうか？
『できるか、できないか』ではなく、『やりたいか、やりたくないか』で決めるようにしています。私も不安はたくさんあって、毎日、これってできるかわからないという課題に取り組んでいますが、『やりたいか、やりたくないか』で決めて、前向きに考えるようにしています。

未来のDJになるために、ディレクター野口さんからのアドバイスは、自分専用のヘッドフォンを買うといいって。専用のヘッドフォンを使うことによって、自分の声がわかります。
ヘッドフォンによって、声質、聞こえ方が全然違うんです。声質もこだわっていくといいと思う。
本物のDJって感じしますよね？話している姿を想像するといいですよ。夢に描くのって楽しくないですか？私は保育園の頃、お昼寝の時間、よく想像をしていました。メロンを食べる想像をすると、本当にメロンの味がするの！本当だよ〜〜！！イマジンですよ！
DJの仕事のことをよく調べて、どんなDJになりたいか、具体的に想像するといいと思います。頑張って下さいね。」