Hellosmile Cafe。今日は“明日を笑顔にするためのヒント”をお届けします。
「Hellosmile」の実行委員会 副代表の小巻さんは、大学院で心理学、
主に自分との向き合い方を勉強されていたということで、
番組にお寄せいただいたメールにこんな風に考えてみたら？
こういう事かもしれないよ♪というアドバイスをいただきます。



▼ラジオネーム：みきゃえさん（神奈川県／22歳／学生）
たまたま番組を聞いたことで子宮頸がんについて知りました。
現在就職活動中ですが、一度検診を受けようと思います。
お恥ずかしいのですが、婦人科にかかったことがありません。
近所に産婦人科はあるのですが、検診をやっているかわかりません。
はじめの一歩どのように病院を見つけたあらいいのかアドバイスいただけたら嬉しいです。
友達や母親にも質問しにくくて、お願いします。

近所に産婦人科はあるということで、まずは電話をしてシンプルに
「子宮頸がんの検診をしていますか」と聞いてみるのが一番いいかと思います。
あとは、若い女性なので、男性の先生だとちょっと抵抗があるという方も多いので、
質問を箇条書きにしておいて、
「・子宮頸がんの検診をやっていますか？　
　・できれば女医さんに見てもらいたいです。」
ということを質問して、ちょっと違うなと思ったら、またどこか大学の近くだったり、
途中のあまり不便ではないところをインターネットで調べていただくのもいいかなと思います。
22歳ということで、「お恥ずかしいのですが」と書いてくださっていますが、
割と多くの方が、きっかけがないと婦人科に行かないので。
だから、みきゃえさんは意識の高い女性だなと思います。
是非、最初の一歩を切り開いていただくためにエールを送りたいと思います。
検診で見つかる生理不順とか、今とても多いのは子宮筋腫とか内膜症とか
他のこともあるので、自分がやりたいことをやっていくためにも、
就職活動の一環だというくらいな気持ちを持っていただいて、
女性のたしなみとして、検診にぜひ行ってほしいと思います。


▼ラジオネーム：あーこさん（東京都／29歳／会社員）
今頑張っていること、それは遠距離恋愛です。
4月に彼の名古屋への転属が決まり離れ離れになってしまいました。
付き合って2年、そろそろ結婚かもと思っていた矢先のことでへこんでいました。
でもGWに会ったらなぜか新鮮に感じて、付き合いだした頃のことを思い出しました。
次に会えるのは夏休み、それまでに自分磨き頑張ります。
そしてお嫁さんになるために、自分チェック・検診に行こうと思っています。

恋は距離と時間を超えて成就していってほしいと思いますね。
「自分磨き頑張ります」ということで、すごくポジティブですよね。
今度会った時にびっくりさせようとか、綺麗になったって言わせてやるとかね、
そしてお嫁さんになるための検診に行こうと思っていますという、
非常に元気をいただきます。
ぜひ自分磨きの一環として、しっかりと自分の身体のチェックをして、
健康で夢をたくさん描いてくださるといいなと思います。
アドバイスというよりか、頑張ってという気持ちでいっぱいです。
私なんかは、だいぶ音楽とかに自分のモードを変えたり助けてもらった記憶がありますけれど、
あーこさんは、そういう自分が頑張れる仕組みを持っていらっしゃると思いますけど、
そういうのを作るといいかもしれません。
何曜日にはこの曲を聴く、彼にメールをする、次会う時のために、何か作っておくとか、
そういう風に考えると、会えない時間も楽しくないですか？
妄想ばかりが悪い方向に働くこともありますよね。
特に自分がちょっと疲れていたりとか、お仕事で落ち込んでいたりする時は、
やっぱりネガティブな方向にいってしまうので、そういう時は自分を癒すこと。
たいてい悪い方向に考える時は体を元気にしてあげると、気持ちもついてくるので、
マッサージやスパに行くとか、走ってみるとか、体が心を引っ張って行くんですよ。
そういう意味でも検診にいって不安をなくしておくのはすごく良いことだと思います。


M１：「 Lovefool / The Cardigans 」
M２：「 You're Still The One / シャナイア・トゥエイン 」
M３：「 The Gift / ブルー 」

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