今夜、お迎えしたお客様は、先週に引き続き、
元シンクロナイズドスイミング選手で、
現在は、メンタルトレーニングの指導者としてご活躍中の、
田中ウルヴェ京さんです。



今週は、アスリートにも、私達の日常生活にも役立つ、
簡単な「メンタルトレーニング」を教えて頂きます。

そして、JOCの委員でもある田中さん。
2020年の東京オリンピックで、日本が勝つためのメンタルとは・・・？
こちらのお話しにも注目です。

ポイントは、「しなやかなメンタル」？！

●田中ウルヴェ京　公式ブログ
http://ameblo.jp/miyako-land/