2022-11-07 原沙知絵さん
女優の原沙知絵さんをお迎えしました！
原沙知絵さんは、福岡県出身の現在44歳。
高校在学中にモデルとしてデビューし
上京後は女優として『ビーチボーイズ』
『踊る大捜査線シリーズ』『ちりとてちん』
『特捜9シリーズ』などでもおなじみです。
また旅番組でドイツにホームステイ。
さらにオーストリアに2年ほど住むなかで
ワークライフバランス、環境問題、自然療法
ピラティスなどに関心を持つように…
そんな知識をもとに綴った初のエッセイ
『心も体も心地よい 私のセルフケア習慣』が
宝島社から発売されました！
本の帯には「44歳になった今の体がベストです」と
書かれています。
原沙知絵さん
「悪くなければベストだと思っていいと思うんですよね。
だって、悪くないということは、いいということ。
食べているものも合っていて、精神的にも
落ち着いているということだろうし。
あんまり欲をかかずに今の自分の状態を
メンテナンスというか、見つめていけばいいのかなと
思っているので、特別なことをしなくても
めちゃくちゃ悪くなければいいってことで（笑）」
美雨さん
「友人から話を聞いていても月に2〜3日
調子がいい日があれば、それでベストというか。
（中略）
それだけ体を大事にしたい年頃でもあるし
体を大事にできない社会に、なってきている。
だから原さんがおっしゃったように、毎日
体の状態が違ったり、機嫌が違ったりするのは
当たり前のことだなって。」
原沙知絵さん
「神経の状態や内臓の状態も、全部が繋がっているから
そこに、与えていく栄養素みたいなもの。
セルフケアの仕方さえ知っていれば
ちょっとずつ潤いを与えて実験できていける。
そこが副作用のない自然療法の良さかなって。」
日本の自然療法というと、鍼灸や指圧
カイロや整体などありますが
エッセイのなかでは原さんが日頃から実践している
腸をいたわる発酵食品を使ったレシピや
ハーブやアロマの取り入れ方、マッサージなどが
紹介されています。
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ゲストのプライベートな一面にせまります！
Q.最近したワガママは？
「今、円安じゃないですか。
最近、夫がオーストリア出張で
お土産に頼みたいものがいっぱいあって。
でも、ユーロだと高いし、荷物になるし…
ひとつだけ欲しいものがあったので
そこに行ってほしいとお願いしました（笑）
普段は自分で好きなものを買っていたから
（夫は）元の値段を知らないじゃないですか。
そうしたら、頼んでないものまで買ってきてくれて
え、これは今買うべきタイミングじゃない
値段だったであろうと思いながら（笑）
でも、自分買ってきて欲しいと言いながらも
買ってきてくれた感謝と、ちょっとわがまま言ったことで
誤算が…ちょっと予算オーバーになっちゃって
ごめんねって（笑）」
♬原沙知絵さんリクエスト
M. Milk / The 1975
M. Happiness / The 1975
◇◇◇原沙知絵さんオフィシャルサイト◇◇◇
