2022-07-07 SAMさん
TRFのSAMさんがディアフレンズ初登場！
SAMさんといえば、小室哲哉さんプロデューの
5人組ダンス＆ボーカルグループ「TRF」の
ダンサーとして1993年にデビュー♪
これまでに多くのアーティストの振り付けをされ
最近では能楽の舞台にダンサーとして初めて出演！
60歳となった今でも現役のダンサーとして活躍されています。
2016年にはSAMさんが代表理事を務める
一般社団法人「ダレデモダンス」を設立。
TRFの「イージー・ドゥ・ダンササイズ」を
きっかけに、色んな世代のかたへ
ダンスの素晴らしさを伝える活動にも尽力されています！
SAMさん
「ダンスが見せるものや自分が踊るものじゃなくて
ダンスを使って健康になることができることが
わかってきて。医者のいとことタッグを組んで
エビデンスやデータを取りながらプログラムを
作ることができたので、高齢者の方だったら
どういう動きが有効か、安全性も確保したり
そういうことも考えながらプログラムを
作ることができたのでダンスを踊ることによって
無理なく健康な体が手に入るという。
僕もやるまでわからなかったんですけど
ダンスにいろんな可能性がまだまだあると思っています。」
美雨さん
「ダンスが学校教育に取り入れられたり
メンタルの不調も多くなってきたなかで
体がメンタルに及ぼす影響、良い方も悪い方も
いろんなエビデンスが出てきていますよね。」
SAMさん
「ダンスを踊るときは必ず音楽とセットになっていて
音楽とダンスを調べていくと、ポジティブな
要素しかないんですよね。
だから音楽も本当に人の気持ちを明るくするし
ダンスも体を動かすことによってストレスが
解消されて、また大人数で一緒に踊ることによって
元気になることがデータで実証されているので
この二つが合わさったものは
最強だと思っているんですよね。
ダンスは、ある程度の振り付けを覚えることで脳も使うし
脳を使いながら音を聞いてタイミングを合わせて
体もしっかり動かすことで、五感を全て健康に
することができると思っています。」
そして、4月に クロスメディア・パブリッシングから
発売されたSAMさんの著書【いつまでも動ける。
年をとることを科学するジェロントロジー】が
話題になっています！
https://www.cm-publishing.co.jp/9784295406600/
◇◇◇TRF オフィシャルサイト◇◇◇
